{"id":860,"date":"2016-07-26T15:22:15","date_gmt":"2016-07-26T13:22:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.safesportid.com\/blog\/?p=860"},"modified":"2016-07-26T15:24:23","modified_gmt":"2016-07-26T13:24:23","slug":"beatriz-garcia-berche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/","title":{"rendered":"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 – Con diabetes s\u00ed se puede"},"content":{"rendered":"

Hablamos con Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9, la primera mujer espa\u00f1ola con diabetes en finalizar carreras como los 4 Deserts o The Track (Australia).<\/em><\/p>\n

A pesar de haber sido diagnosticada con diabetes cuando solo ten\u00eda 10 a\u00f1os, Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 (Barcelona 1981) recuerda haber hecho deporte desde siempre que tiene uso de raz\u00f3n, y fueron sus padres los que le inculcaron el amor por la monta\u00f1a que la ha llevado a enfrentarse y completar con \u00e9xito algunos de los retos m\u00e1s importantes del mundo.<\/p>\n

Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 es la demostraci\u00f3n de que con diabetes s\u00ed se puede<\/h2>\n

Beatriz es de esas personas que es consciente de que los grandes retos (y la gloria que conlleva finalizarlos) no se consigue sin sacrificio. Como muchos de vosotros sab\u00e9is, aunar deporte de alta intensidad con una carrera laboral de \u00e9xito\u00a0<\/strong>(Beatriz es, adem\u00e1s de una gran deportista, periodista en TV3) no es f\u00e1cil<\/strong>, y anque ella misma reconoce que no es recomendable, muchas veces se encuentra rob\u00e1ndole horas al sue\u00f1o para poder comenzar sus entrenamientos antes de ir a trabajar.<\/p>\n

Me levanto a las 5.30, desayuno, preparo comida para el trabajo, bolsa\u2026 Y para el gimnasio. Seg\u00fan el d\u00eda, salgo a correr a la monta\u00f1a que tengo all\u00ed al lado, hago entreno de gimnasio, bici o alguna vez tambi\u00e9n pilates, luego estiramientos, ducha, desayuno y a trabajar.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

\"Beatriz<\/a>

Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 en la Ant\u00e1rtida<\/p><\/div>\n

Si completar los 4 Deserts no es un reto al alcance de cualquiera, el esfuerzo y el sacrificio que conlleva para una persona con diabetes es todav\u00eda mayor.<\/strong>\u00a0 Sin embargo, Beatriz le quita hierro al asunto y asegura que no es tan complicado como nos puede parecer al resto de los mortales. As\u00ed es c\u00f3mo ella afronta sus entrenamientos y carreras:<\/p>\n

No es nada complicado a la hora de entrenar, simplemente modificas las pautas de insulina y sales a entrenar con alg\u00fan suplemento o algo de comida, seg\u00fan el tipo y tiempo de entreno. A la hora de competir, tienes que estudiar bien los avituallamientos previstos por la organizaci\u00f3n y si es en autosuficiencia, llevar toda la comida necesaria. El rendimiento es el mismo, pero siempre te toca llevar m\u00e1s peso, y pensar tambi\u00e9n en qu\u00e9 medicamentos llevar, y en el cuidado de pies tambi\u00e9n.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

\"Beatriz<\/a>

Beatriz Garcia Berch\u00e9 nunca ha permitido\u00a0que la diabetes se convierta en una excusa para superarse a s\u00ed misma<\/p><\/div>\n

Beatriz conserva un gran recuerdo de las carreras que ha finalizado, como los 4 Deserts que la ayud\u00f3 a superar retos y momentos a los que jam\u00e1s pens\u00f3 que se enfrentar\u00eda y The Track, en Australia, carrera de 521 km en 9 etapas que califica como \u201cincre\u00edble\u201d. Sin embargo, sus or\u00edgenes y su amor a la monta\u00f1a salen a relucir\u00a0cuando recuerda con cari\u00f1o otros momentos como cuando se hizo con la cima del Mont Blanc o cuando lleg\u00f3 al Campamento Base del Everest.<\/strong> Precisamente a la cima del Everest lleg\u00f3 otra persona con diabetes, Josu Feijoo<\/a>, amigo de Beatriz al que reconoce como su gran inspiraci\u00f3n y ejemplo a seguir.<\/p>\n

 <\/p>\n

Habi\u00e9ndose enfrentado a estos retos, es dif\u00edcil pensar en qu\u00e9 le queda por hacer a Beatriz. Ella no lo duda, y en su calendario para despu\u00e9s del verano ya est\u00e1 marcado el Grand2Grand<\/a>, en el Ca\u00f1\u00f3n del Colorado<\/strong>, Estados Unidos, carrera que llega despu\u00e9s de haber finalizado otro de sus grandes objetivos para 2016, The Coastal Challenge<\/a> en Costa Rica.<\/p>\n

\"Beatriz<\/a>

Beatriz Garcia Berch\u00e9 en le desierot del Gobi<\/p><\/div>\n

A pesar de ello, Beatriz reconoce que su gran dedicaci\u00f3n al deporte muchas veces la “obliga” a\u00a0tener que renunciar a otras cosas, como a por ejemplo a\u00a0pasar m\u00e1s tiempo con\u00a0los suyos. Sin embargo, siempre que puede, intenta sacar el tiempo para dedicarse a otras cosas, muchas de ellas f\u00e1cilmente compatibles con el deporte, como viajar, leer y ver pel\u00edculas (los largos vuelos pueden dar para mucho)<\/p>\n

 <\/p>\n

Beatriz reconoce los beneficios de Safesport ID<\/strong> no solo para las personas que hacen deporte sino tambi\u00e9n, y sobre todo, para aquellas que tienen diabetes.<\/p>\n

Cuando debut\u00e9 con 10 a\u00f1os con diabetes recuerdo que era aconsejable llevar una identificaci\u00f3n conforme ten\u00edas diabetes, y en aquella \u00e9poca se llevaban las placas en el cuello. Recuerdo que no me gustaba nada porque los ni\u00f1os te preguntaban que pon\u00eda y porque est\u00e9ticamente no me gustaba. Si hubiesen existido las\u00a0\u00a0pulseras <\/strong><\/em>[Safesport ID]<\/strong> hubiese sido genial<\/strong>, por el dise\u00f1o, colores, integraci\u00f3n m\u00e1s en la vestimenta diaria, pr\u00e1ctica, llevable\u2026 <\/em><\/p><\/blockquote>\n

\"Beatriz<\/a>

Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 con su pulsera Safesport ID rosa<\/p><\/div>\n

Desde que se hizo con su pulsera en 2013, su Safesport ID ha tenido la suerte de acompa\u00f1arla en sus viajes por todo el mundo<\/strong>, aport\u00e1ndole ese plus de seguridad tan importante para una persona que se pone a prueba a s\u00ed misma y se enfrenta a las carreras m\u00e1s duras del planeta.<\/p>\n

Por \u00faltimo, Beatriz deja un mensaje para todas aquellas personas que, como ella, tienen diabetes.<\/p>\n

La diabetes no es un impedimento para disfrutar de tus sue\u00f1os, yo siempre digo que la diabetes \u201ces una pieza m\u00e1s del puzzle de mi vida\u201d :)<\/em><\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

Beatriz irradia esa positividad caracter\u00edstica de las personas que, a\u00fan a pesar de cargar con \u201cla mochila\u201d de la diabetes, no permiten que esta condici\u00f3n se interponga en el camino de sus sue\u00f1os y objetivos deportivos.\u00a0Desde aqu\u00ed queremos desearle lo mejor a Beatriz, \u00a1estaremos apoy\u00e1ndote para la Grand2Grand en el Ca\u00f1\u00f3n del Colorado!<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Pod\u00e9is seguir a Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 en su p\u00e1gina web<\/a>, su\u00a0blog\u00a0<\/a>\u00a0y tambi\u00e9n en su cuenta de\u00a0\u00a0Instagram <\/a>:)<\/p>\n

 <\/p>\n\"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"mail\"<\/a>\"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"mail\"<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 es la demostraci\u00f3n de que la mochila de la diabetes es carga ligera cuando desbordamos ganas, fuerza y pasi\u00f3n por el deporte<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":865,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[563,559,561,208,446],"yoast_head":"\nBeatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 - Con diabetes s\u00ed se puede<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 es la demostraci\u00f3n de que la mochila de la diabetes es una carga ligera cuando tenemos fuerza, motivaci\u00f3n y pasi\u00f3n por el deporte\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 - Con diabetes s\u00ed se puede\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 es la demostraci\u00f3n de que la mochila de la diabetes es una carga ligera cuando tenemos fuerza, motivaci\u00f3n y pasi\u00f3n por el deporte\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Safesport ID\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/safesportid\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-07-26T13:22:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-07-26T13:24:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Captura6.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"456\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Safesport ID\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Safesportid_es\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Safesportid_es\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Safesport ID\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/\"},\"author\":{\"name\":\"Safesport ID\",\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/person\/276a7a2914d0ce095f4f1d99891f14d4\"},\"headline\":\"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 – Con diabetes s\u00ed se puede\",\"datePublished\":\"2016-07-26T13:22:15+00:00\",\"dateModified\":\"2016-07-26T13:24:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/\"},\"wordCount\":1016,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#organization\"},\"keywords\":[\"4 Desert\",\"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9\",\"Berch\u00e9\",\"diabetes\",\"Trail\"],\"articleSection\":[\"Atletas\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/\",\"url\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/\",\"name\":\"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 - Con diabetes s\u00ed se puede\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-07-26T13:22:15+00:00\",\"dateModified\":\"2016-07-26T13:24:23+00:00\",\"description\":\"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 es la demostraci\u00f3n de que la mochila de la diabetes es una carga ligera cuando tenemos fuerza, motivaci\u00f3n y pasi\u00f3n por el deporte\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 – Con diabetes s\u00ed se puede\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/\",\"name\":\"Blog Safesport ID\",\"description\":\"Pulseras identificativas personalizadas con tus datos vitales. En caso de emergecia sabr\u00e1n a quien avisar y conocer\u00e1n posibles datos m\u00e9dicos relevantes\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#organization\",\"name\":\"Safesport ID\",\"url\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Logo.png\",\"width\":303,\"height\":299,\"caption\":\"Safesport ID\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/safesportid\/\",\"https:\/\/twitter.com\/Safesportid_es\",\"https:\/\/www.instagram.com\/safesportid_es\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/safesport-id\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/safesportid\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/person\/276a7a2914d0ce095f4f1d99891f14d4\",\"name\":\"Safesport ID\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70b0220f1e5a5ff163fa03f1fd443a73?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70b0220f1e5a5ff163fa03f1fd443a73?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Safesport ID\"},\"url\":\"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/author\/teresa-virseda\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 - Con diabetes s\u00ed se puede","description":"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 es la demostraci\u00f3n de que la mochila de la diabetes es una carga ligera cuando tenemos fuerza, motivaci\u00f3n y pasi\u00f3n por el deporte","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 - Con diabetes s\u00ed se puede","og_description":"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 es la demostraci\u00f3n de que la mochila de la diabetes es una carga ligera cuando tenemos fuerza, motivaci\u00f3n y pasi\u00f3n por el deporte","og_url":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/","og_site_name":"Blog Safesport ID","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/safesportid\/","article_published_time":"2016-07-26T13:22:15+00:00","article_modified_time":"2016-07-26T13:24:23+00:00","og_image":[{"width":666,"height":456,"url":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Captura6.png","type":"image\/png"}],"author":"Safesport ID","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Safesportid_es","twitter_site":"@Safesportid_es","twitter_misc":{"Escrito por":"Safesport ID","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/"},"author":{"name":"Safesport ID","@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/person\/276a7a2914d0ce095f4f1d99891f14d4"},"headline":"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 – Con diabetes s\u00ed se puede","datePublished":"2016-07-26T13:22:15+00:00","dateModified":"2016-07-26T13:24:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/"},"wordCount":1016,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#organization"},"keywords":["4 Desert","Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9","Berch\u00e9","diabetes","Trail"],"articleSection":["Atletas"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/","url":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/","name":"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 - Con diabetes s\u00ed se puede","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#website"},"datePublished":"2016-07-26T13:22:15+00:00","dateModified":"2016-07-26T13:24:23+00:00","description":"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 es la demostraci\u00f3n de que la mochila de la diabetes es una carga ligera cuando tenemos fuerza, motivaci\u00f3n y pasi\u00f3n por el deporte","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/es\/atletas\/beatriz-garcia-berche\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beatriz Garc\u00eda Berch\u00e9 – Con diabetes s\u00ed se puede"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/","name":"Blog Safesport ID","description":"Pulseras identificativas personalizadas con tus datos vitales. En caso de emergecia sabr\u00e1n a quien avisar y conocer\u00e1n posibles datos m\u00e9dicos relevantes","publisher":{"@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#organization","name":"Safesport ID","url":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Logo.png","width":303,"height":299,"caption":"Safesport ID"},"image":{"@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/safesportid\/","https:\/\/twitter.com\/Safesportid_es","https:\/\/www.instagram.com\/safesportid_es\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/safesport-id","https:\/\/www.youtube.com\/user\/safesportid"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/person\/276a7a2914d0ce095f4f1d99891f14d4","name":"Safesport ID","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70b0220f1e5a5ff163fa03f1fd443a73?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70b0220f1e5a5ff163fa03f1fd443a73?s=96&d=mm&r=g","caption":"Safesport ID"},"url":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/author\/teresa-virseda\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=860"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1501,"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860\/revisions\/1501"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.safesportid.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}