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Marco Olmo, la légende du trail
À ses 66 ans il fait toujours partie de l’élite où il surprend avec ses résultats.
Nutrition: top 5 conseils pour les triathlètes
L’alimentation doit faire partie de votre rythme de vie sportive, au même titre que votre entraînement. Voici les 5 conseils de nutrition à suivre pour optimiser vos performances sportives.
Alimentation pour cyclistes : les 5 règles fondamentales
De bonnes pratiques d’alimentation sont indispensables pour la réussite de nos performances et pour bien profiter du cyclisme.
Les 10 bienfaits d’avoir un partenaire triathlète
Avoir un sportif sous son toit apporte aussi beaucoup d’avantages, voici les 10 bienfaits d’avoir un partenaire triathlète à ne pas oublier.
Qui est Emelie Forsberg? – De la Suède à Chamonix
« Courir, c’est s’affronter tête à tête avec la nature, les montagnes, la forêt. La montagne nous fait libres, il n’y a plus de montre, le monde et ses problèmes sont loin. La montagne implique liberté, responsabilité et simplicité; tout ce que j’aime! » – Emelie Forsberg
Marathon : Histoire et curiosités des 42,195km
Quelles sont les origines du marathon? Pourquoi la distance est-elle 42,195 km? Quand est-il devenu une discipline olympique? Nous répondrons à toutes ces questions et parlerons de quelques curiosités sur cette épreuve.
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